Kender du typen?
Er du udsat for dominerende og kontrollerende adfærd fra en kollega, ven, kæreste, ægtefælle eller et andet familiemedlem? Føler du dig ikke respekteret, som du er og bliver du tit kritiseret og nedgjort i en sådan grad, at du efterhånden tvivler på dig selv? Så er du sandsynligvis sammen med en person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse.
Narcissister er naturligvis ikke en homogen gruppe med præcis samme personlighed, men der er en række fællestræk, som kan være til stede i forskellig grad hos den enkelte.
Narcissisten er kendetegnet ved manglende empati og har svært ved at forstå andres følelser. Personen fokuserer på selviske mål, er selvoptagne og har et overdrevent behov for opmærksomhed, anerkendelse og beundring fra andre.
Kernen i en narcissistisk personlighedsforstyrrelse er et lavt selvværd, grundlagt i barndommen. Som kompensation har de opbygget en falsk persona og et falsk selvbillede, som ubevidst dækker over en dybereliggende skrøbelighed.
Til det falske selvbillede hører en urealistisk selvopfattelse og narcissister er hyper sensitive overfor kritik og reagerer typisk med vrede, forsvar og personlige angreb. De har en meget selvretfærdig tilgang til andre og forudsætter særbehandling og føler sig generelt hævet over andre. Narcissisten kan virke meget charmerende på afstand og fungerer bedst i overfladiske relationer, hvorimod der uundgåeligt opstår problemer i tættere og længerevarende forhold.
Narcissisten har en ringe evne til at se indad og til selvrefleksion og ser derfor ikke sin egen rolle i relationelle problemer. Siger ikke undskyld, når du bliver såret, men giver i stedet dig skylden og undgår så at tage ansvar. De går ikke af vejen for at lyve, hvis de finder det nødvendigt for at retfærdiggøre sig selv. Ligesom de ikke åbent fortæller om deres planer og aktiviteter for derved at bevare kontrollen.
Det har ofte store personlige omkostninger at være i en tæt relation med en narcissist og det er meget vanskeligt at skabe udvikling og positive forandringer i relationen. Der er ikke basis for at opnå et ligeværdigt forhold, baseret på tillid og gensidig kærlighed og støtte.
Af disse grunde og mange flere gør langvarig og tæt kontakt med en narcissist ondt i sjælen og er skadelig for dig. Det er en stor psykisk belastning, der på sigt udløser stress, angst, depression, psykosomatiske (fysiske) reaktioner og traumer.
Din vej frem mod et bedre liv er viden om narcissisme og indsigt i, hvad det gør ved dig at være i en relation med en narcissist. Målet er, at du får ressourcer til at heale de psykiske og følelsesmæssige overgreb, du har været eller er udsat for.
Skriv gerne om dine egne oplevelser og erfaringer i kommentarfeltet.
