Konsultation
Samtaleterapi og psykologisk rådgivning i trygge rammer. Jeg tilbyder samtaler på video og telefon eller i min konsultation

Konsultation
Fysiske samtaler, video eller telefon.
Varighed og priser:
- Første samtale er gratis (telefon) 0 kr.
- 30 minutter (1/2 time) 450 kr.
- 60 minutter (1 time) 850 kr.
Betaling online ved booking eller på MobilePay efter samtalen.
Samtaleforløb
Ved samtidig køb af flere samtaler får du 20 % rabat på timeprisen.
Samtaleforløb priser:
- 3 timer 2.160 kr. (normalpris 2.700 kr.)
- 5 timer 3.600 kr. (normalpris 4.500 kr.)
Betaling forud på MobilePay.
Fleksibel samtaleform
Du kan få psykologisk rådgivning og samtaleterapi enten ved personlige møder i terapilokalet eller online via video og telefon. Valget er helt op til dig, og hvis vi aftaler flere samtaler, kan du frit vælge samtaleformen fra gang til gang.
Erfaringerne med online konsultation er generelt positive. Samtalen kan foregå lige der, hvor du befinder dig, og du sparer tid og penge til transport. Det kan samtidig føles godt og mere trygt at samtale i dine egne vante omgivelser i stedet for at være i et fremmed lokale.
Hvis du tænker, at videosamtaler nok ikke lige er noget for dig, kan du starte med en telefon konsultation. Nogen føler, det har er nemmere at tale om svære personlige emner i telefonen, hvor man er mere anonym.
Du er altid velkommen til at kontakte mig om forløbet eller ønsker en indledende snak om mulighederne for dig.

“Recovery fra psykisk vold, narcissistisk manipulation og følelsesmæssige overgreb”

Psykologisk rådgivning eller terapi
Hvad er forskellen? Der findes ikke en entydig definition på dette. For mig ligger forskellen i den enkelte klients situation og aktuelle behov.
I nogle sammenhænge kan behovet være psykologisk rådgivning som hjælp til at få klarhed omkring en konkret problemstilling. En enkelt konsultation eller to kan i nogle tilfælde være tilstrækkeligt for klienten til at kunne arbejde videre med sin problemstilling på egen hånd. Måske med en senere opfølgningssamtale.
I andre sammenhænge kan der være behov for hjælp til en dybere personlig udviklingsproces, som typisk må foregå over længere tid i et terapiforløb med flere samtaler. Det er selvfølgelig meget individuelt, hvor langvarig en indsats, der er brug for. Dette afhænger af flere forskellige faktorer, herunder blandt andet klientens personlige ressourcer og parathed til forandring.
Er du udsat for psykiske overgreb?
At være tæt på en narcissist er overvældende og følelsesmæssigt udmattende. Det truer både din mentale og fysiske sundhed – men du behøver ikke klare det alene

Narcissisme og hvad andre ikke ser
Det er forbundet med stor ensomhedsfølelse at være offer i relationen til en narcissist. Du kan sikkert nikke genkendende til, at andre mennesker omkring dig ikke oplever personen på samme måde, som du gør. Narcissister skifter mellem flere personligheder, den offentlige udgave og så den kun de allernærmeste ser. Udadtil kan de sagtens være meget charmerende og succesfulde på jobbet på trods af, at de inderst inde er usikre og skrøbelige.
De dækker over deres grundlæggende frygt for ikke at være gode nok ved at have skabt et ’falsk selv’, som er deres ansigt udadtil. Det er en overlevelsesstrategi, de har udviklet i barndommen og ikke noget, de som voksne er bevidste om. Men i følelsesmæssigt pressede situationer krakelerer deres overflade selv, når de reagerer med narcissistisk vrede, som også kommer til udtryk ved bland andet at dominere, nedgøre og ydmyge.
I selskab med mennesker, der har betydning for opretholdelsen af deres falske selvbillede, er de oftest i stand til at undertrykke vreden, som dermed ikke kommer åbent til udtryk. Den bliver ikke glemt, men omsat til en passiv aggressiv vrede, som bliver udlevet i andre relationer, som ikke har tilsvarende afgørende værdi for narcissisten.
Derfor kan det være meget ubehageligt at være i en tæt personlig relation med narcissisten, fordi personen er mere udsat for at få ’afsløret’ sin dybereliggende personlighed. Samtidig vil narcissisten forsøge at undgå dette og du er derfor et oplagt mål for narcissistens skjold af vrede, som over tid kan blive meget usundt at være i.
Dette er en meget kort og forenklet beskrivelse. Det er selvsagt mere kompliceret og det bedste våben for dig, der er offer for denne form for psykisk vold, er viden om, hvad der er på spil og hvordan du kan håndtere det og komme videre i dit liv. Det kan jeg hjælpe dig med, kontakt mig og lad os få en snak om dine udfordringer.